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长期失眠是什么原因

更新时间:2014-08-04 08:53 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题

  人的睡眠同人的身体健康息息相关,倘若长期失眠,人体得不到充足的休息,我们的生活必然受到极大影响。那失眠是怎么产生的呢?听听雅安恒博医院的专家怎么说。

  失眠的发病与患者的自身情况有着极大的关系,其中身体疾病,比如疼痛、瘤痒、咳嗽、气急、小便频繁、心悸等等,都极有可能导致失眠。

  同时由于人们有时候的过度兴奋也是导致失眠的发病的原因,这也是人们所说的精神因素,博爱内科专家表示,过度的兴奋和焦虑易造成短期的失眠,失眠的表现有入睡困难;而长期失眠多数则是忧郁症或神经衰弱引起的。

  》》》》》》》》》》失眠怎么办?

  失眠的发病与患者自身原因有着很大的关系,通常工作或生活的变化;其次卧室更改、亮光噪音的刺激,浓茶或咖啡的作用等等,老年人的早醒失眠也是生理引起的失眠。

  精神原因是导致失眠发病的原因之一。人们对客观事物的熟悉都是不尽相同的,总存在着各种各样的意识形态,而有些人经常纠结此类矛盾,从而导致强烈的心理矛盾,极大干扰了神经系统,导致神经失调,表现为轻易疲惫而不易入睡,睡得不熟或多梦。这样造成的紧张状态又加重了失眠,形成失眠的恶性循环。

  【温馨提示】:在听了专家的解答之后,您是不是对失眠有所了解了呢?由于失眠带给人们的危害性很大,望积极采取治疗措施,养成良好的生活卫生习惯,保持心理状态平衡,早日重获健康。如您需要帮助,可咨询雅安恒博医院的专家,雅安恒博医院祝您生活愉快!

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