经过妈妈十月怀胎的艰辛，小生命终于顺利来到家人的身边，开心快乐原本是家庭生活的基调，然而当产后抑郁这种不被大多数人重视的心理疾病悄然来到，处理不当，随时可能夺走产妇及婴儿的快乐甚至生命，让她们的家庭陷入崩溃之中。

　　【医生解析】：如何发现产后抑郁情绪?

　　雅安恒博医院医生表示，如若产后抑郁情绪持续6周以后，就应引起产妇本人和全家人的重视。 产后抑郁情绪的表现主要有以下几点：

　　1、 情绪低迷。发现自己高兴不起来，所有精力状态外放不了，人显得孤僻不愿与人交流，兴趣下降。这个过程中会有一些具体表现，比如失眠、乳汁分泌受影响、头晕、胃肠不舒服等躯体感受。其实肠胃是情绪器官。如果发展到对孩子失去兴趣，症状就相当严重了。

　　2 、注意力涣散，记忆力不好，容易走神，人变得相对木讷、反应变慢，和原来的性格有反差，和家人交流中情绪容易波动。抑郁不见得是低迷，有时候情绪会非常高，会歇斯底里。

　　3、 有的人会警惕性特别高，对某些东西、事情十分关注，非常想占有，但又无能为力，就把爱又不能爱的内疚转化为一种愤怒。有的是外放的愤怒，指向别人;有的则是指向自己，不停地自责，认为自己不行，管不了孩子，要求和孩子分开一段时间，甚至萌生自杀或抱着孩子一起自杀的想法，发展到后者就已经非常严重了。

　　》》》》》》》》》》出现产后抑郁的情况怎么办?

　　【医生支招】：多倾诉、找兴趣

　　1 、产后抑郁情绪一般在产后两三天出现，大概十天左右会自动消失。如果产后一个月内情绪持续抑郁，而且症状越来越严重，不要否认病情，及时到医院就诊。如果期间出现过好转，积极自我调整，要意识到，孩子的成长一定是家庭的问题，不是一个人的问题，只有一个人的爱是不对的。

　　2 、月子里不要老躺着，多做一些力所能及的事情。

　　3 、多倾诉，和别的妈妈交流，出去走走，不要封闭在带孩子的小环境里。

　　4 、找到一个能提高自己兴趣的东西，比如给孩子做一些小玩意儿，工艺品等，让自己快乐起来，孩子也会快乐，不要执着于不快乐的事情。

　　温馨提醒：如果您还有不清楚的地方，可拨打我们的24小时咨询热线2625555或咨询我们的在线医生。还可预约我们的知名医生，免除了医生挂号费用，同时也省去了排队挂号的麻烦，节省了就诊时间。雅安恒博医院祝您健康愉快!