子宫是伟大的，孕育生命，将生命带到这个世界上。但同时，子宫也是脆弱的，有些女性由于受到某些因素的影响不幸患上了子宫不孕。那么想要成为一位完美的女性，拥有一个健康的子宫，就让我们一起来了解一下雅安恒博医院专家为我们介绍的子宫不孕者的注意事项吧!

　　子宫“保卫战”    今天你“战”了吗

　　生活调理“站到底”

　　一、消除焦虑、紧张的负面心理：科学研究表明，任何不良情绪都可能导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而导致不孕。因此，患者一定要保持心情愉快。

　　二、注意饮食营养调理：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、大枣、狗肉、鸡蛋、雀蛋等食物，有条件的话还可吃一些鲜胎盘汤。

　　三、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到及早发现及早治疗。

　　四、加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

　　五、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　日常预防“保护您”

　　保持性专一，以防止感染性病。女性孕期要遵照医嘱，定期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。怀孕期间，应注意限制性生活，尤其是在孕早期与孕末期三个月严禁性交，以防宫内感染。产后坐月子也要讲科学，注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。

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