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什么是便秘?

更新时间:2014-07-29 15:58 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题
  说起便秘,很多人都有过这样的经历,但是对于便秘的认知,也有很多人存在误区,他们认为2天或者3天没有排便就是便秘了,这个观点是不正确的,为什么呢?下面就由雅安恒博医院专家告诉你吧!

  

    【相关知识】先正确认识便秘
  说起便秘,很多人认为每天一次排便算正常的排毒状态,而2天一次或者3天一次就不太正常。而实际上这种说法并不准确,判断便秘,应该按照每个人的排便习惯来确定。只要排出通畅,就不算便秘,比如有人习惯2~3天排便一次,有人4~5天甚至更长时间排便一次,可谓是他们却不感觉排便困难,且排便后有舒适与愉快的感觉,此类人群不能判定为便秘;反之,排便不顺利就称之为便秘。
  便秘症状包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长,伴有大便干燥硬结,排出困难,排便后有便意不尽感或不适感,腹部胀满,肛门坠胀、疼痛,食欲不振,头昏乏力等痛苦症状时,才能称为便秘。排便有上述痛苦症状,即使粪便不干,每日排便一次或数次,也应列为便秘。

  》》》》》》》》》便秘怎么办呢?

  便秘致体内毒素增加或损皮肤乳房
  便秘会令人体内的毒素增加,导致机体新陈代谢紊乱,内分泌失调及微量元素不均衡。然后就会出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力,还会促使痔疮的形成。
  另外,便秘可使乳房组织细胞发育异常,增加诱发乳腺的可能性,每天排便的女性患乳腺的概率为5%,每周排便2次以下的女性患 乳腺的概率为25%。

  

  【健康小贴士】防止便秘,先要做的就是多喝水,保持饮食清淡,另外保持心情愉悦,每天多一些爽朗的笑容,也是预防便秘很有效的方法哦!

       
雅安恒博医院温馨提醒:以上就是“什么是便秘?雅安恒博医院教你认识”的相关内容,希望对您有所帮助,如果您还想了解更多的内容,请联系我们,雅安恒博医院祝您健康快乐。
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